Tipos de Masaje (Por Qué Podrías Necesitarlos)

10 Tipos de Masajes Terapéuticos (Por Qué Podrías Necesitarlos)

Cuando piensas en un masaje terapéutico, ¿qué te viene a la mente? Probablemente pienses en música relajante, aceites perfumados y relajación pura. Al combinarlo con un tratamiento quiropráctico, el masaje clínico se convierte en una opción excepcional para la curación.

El masaje sueco, el más solicitado, utiliza movimientos suaves para la relajación, mientras que el masaje de tejido profundo, el más profundo, funciona bien con los tratamientos quiroprácticos para aliviar el dolor persistente o la tensión muscular. Juntos, el quiropráctico y los masajes clínicos trabajan los músculos y la columna vertebral, promoviendo el bienestar general.

Sigue leyendo para conocer los 10 tipos principales de masajes terapéuticos y cómo complementan el tratamiento quiropráctico.

1. Terapia de Masaje Sueco

El masaje sueco es posiblemente uno de los tipos de masaje más conocidos, ideal para principiantes. La técnica del masaje sueco consiste en movimientos largos, trabajando y moviéndose con presión de ligera a firme para garantizar la relajación total del cuerpo.a través de enlace masaje pies valencia sitio web

Programe un masaje sueco si simplemente está probando el masaje, busca reducir la tensión o no tiene problemas evidentes que tratar.

2. Masaje de Tejido Profundo

El masaje de tejido profundo, una técnica diferente al masaje sueco, utiliza mucha más presión y su objetivo es liberar las toxinas acumuladas en los músculos y la sangre. Si tiene dolor muscular, rigidez, factores desencadenantes o lesiones, los movimientos lentos y la presión profunda de los dedos llegan a las capas más profundas de los músculos y las células para aliviar el dolor crónico. Si te apasionan los aceites esenciales, un masaje de células profundas puede ser demasiado intenso.

3. Masaje con aromaterapia

Si te apasionan los aceites esenciales, te encantará un masaje con aromaterapia. Tu masajista usará un difusor de aceites esenciales y diluirá los aceites esenciales en sus manos para que tu piel los absorba.

Un masaje con aromaterapia puede ayudarte a mejorar tu estado de ánimo y aliviar el estrés. Tu masajista puede recomendarte aceites específicos según cómo te sientas, pero asegúrate de informarle sobre tus favoritos o cualquier otro tipo de molestia.

4. Masaje con piedras calientes

Un masaje con piedras calientes es un masaje suave para aliviar la tensión mental y física. Al igual que el masaje sueco, utiliza una presión suave. Sin embargo, en lugar de simplemente usar las manos, el terapeuta también usará piedras calientes de roca volcánica para ayudar a mejorar la circulación sanguínea.

Las piedras se colocan generalmente a lo largo de la columna vertebral, los pies, la cara, las palmas de las manos y el abdomen. Se pueden usar piedras frías al final del masaje para calmar la piel.

Un masaje con piedras calientes también puede ayudar a aliviar el dolor crónico causado por la artritis o la fibromialgia.

5. Masaje Shiatsu

Procedente del antiguo Japón, el masaje Shiatsu utiliza la presión de las yemas de los dedos para aliviar el dolor. Liberar los bloqueos de la circulación natural de energía, o Qi, es el objetivo principal del masaje Shiatsu.

El terapeuta puede usar los nudillos, el codo y las yemas de los dedos para relajar los músculos, mejorar la circulación y recuperar la energía.

El masaje Shiatsu puede influir positivamente en el sistema nervioso, la digestión, los problemas de sueño y las migrañas.

6. Masaje deportivo

No es necesario ser deportista para recibir un masaje deportivo. El masaje deportivo beneficia a quienes sufren dolor persistente en ciertos músculos debido al uso frecuente o continuo, así como a diversas lesiones.

Si su trabajo requiere caminar y estar de pie durante ocho horas al día y levantar objetos pesados, es posible que no sea un atleta, pero que aún tenga lesiones crónicas en alguna zona.

El masaje deportivo utiliza presión profunda y movimientos relajantes en zonas específicas para recuperar el sobreesfuerzo y aumentar el rendimiento.

7. Masaje prenatal

El masaje prenatal ayuda a liberar la tensión causada por el aumento de peso del bebé en crecimiento, puede reducir la presión arterial de la madre y mejorar la flexibilidad para el parto.

Se acostará de lado o en una camilla especialmente diseñada con una abertura en el centro. Su especialista en terapia de masajes evitará frotarle el abdomen, las manos y los pies debido a diferentes puntos gatillo.

8. Terapia de masaje en silla

Si el cuello y la parte superior de la espalda son las principales fuentes de estrés de su cuerpo, un masaje en silla es una excelente opción. Estos mini masajes se realizan en una silla especialmente diseñada, con el pecho orientado hacia el respaldo y la cabeza colocada en la abertura de una camilla de masaje.

Para quienes pasan la mayor parte del día sentados en un escritorio, un masaje en silla puede ayudar a aliviar el dolor de espalda, cuello y hombros causado por encorvarse sobre el escritorio y mirar hacia abajo las pantallas o los teclados.

9. Reflexología

Un masaje de reflexología se centra en los puntos de presión de los pies, las manos y las orejas. Este tipo de masaje es ideal para quienes no se sienten cómodos al ser tocados en todo el cuerpo. Se cree que estos puntos de presión, al frotarse eficazmente, favorecen el funcionamiento de órganos importantes del cuerpo. El masaje reflexológico puede mejorar la circulación y la función nerviosa, reducir las migrañas y aumentar la energía.

10. Masaje Linfático

El sistema linfático es el sistema de limpieza del cuerpo y su correcto funcionamiento es fundamental para la salud diaria. Un masaje linfático, también conocido como drenaje linfático manual, es un masaje suave para eliminar la inflamación de los tejidos y mantener la hidratación.

Esta acumulación de líquido puede deberse a una cirugía o a afecciones médicas. Su especialista en terapia de masaje aplicará una presión suave y comenzará el masaje lejos de la zona más afectada.

Siempre debe consultar con su médico para determinar si el masaje linfático es la opción adecuada para usted.

Tratamiento de Masaje y Cuidado Quiropráctico Colaboran

El masaje es una herramienta que utilizamos en Oviedo Chiropractic para garantizar la mejor atención personalizada para cada uno de nuestros clientes. Nuestros tratamientos de masaje médico incluyen masaje de células profundas, ventosas y más.

Nuestro objetivo en Oviedo Chiropractic es ayudarle a alcanzar su máximo potencial. Ofrecemos tratamiento individualizado, ya sea… Es una combinación de masajes y ajustes quiroprácticos, cambios constantes en la columna, consejos y técnicas de estiramiento, o terapia de masaje después de un accidente automovilístico, para asegurar que cada persona se sienta mejor y no sienta que necesita romperse la espalda en casa todo el tiempo. Contáctenos hoy mismo para reservar su terapia de masaje médico o ajuste quiropráctico.

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